Natação Pura – Estágios

1 a 8 de dezembro 2018 –Estágio de Preparação – Macau (CHI) Seleção Absoluta

14 a 26 de setembro 2018 – Estágio Preparação – Nagasaki (JPN) – Seleção Sénior

29 a 1 julho 2018 – Estágio Campeonato da Europa PL – Jamor (POR) – Seleção Absoluta

22 a 30 maio 2018 – Estágio de Preparação – Mairena (ESP) – Seleção Sénior

7 a 26 de abril 2018 – Estágio de Altitude – Serra Nevada (ESP) Seleção Sénior

13 a 31 de janeiro 2018 – Estágio de Altitude – Serra Nevada (ESP) Seleção Sénior

5 a 12 de agosto 2017 – Estágio preparação Universíada de Verão e Campeonato do Mundo de Juniores – Loulé – Seleção Sénior e Júnior

10 a 16 de julho 2017 – Estágio Campeonato do Mundo – Rio Maior – Seleção Sénior

25 de julho a 13 de agosto 2020 –Estágio de Preparação – Loulé (POR) Seleção Absoluta

10 de fevereiro 2020 – 5ª Ação de Controlo e Avaliação do Treino dos nadadores integrados na preparação Olímpica Tóquio 2020. Jamor (POR)

22 de novembro 2019 – 3ª Ação de Controlo e Avaliação do Treino dos nadadores integrados na preparação Olímpica Tóquio 2020 – Porto

25 e 26 de outubro 2019 – 2ª Ação de Controlo e Avaliação do Treino dos nadadores integrados na preparação Olímpica Tóquio 2020 – Rio Maior

10 a 18 de julho 2019 –Estágio de Preparação – Macau (CHN) Seleção Absoluta

17 a 23 de julho 2019 -Estágio Preparatório Mundial – Barcelona (ESP) Seleção Sénior

22 de abril a 10 de maio 2019 – Estágio de Altitude – Serra Nevada (ESP) – Seleção Sénior

6 a 26 de outubro de 2023 -Estágio de Altitude – Andorra (AND), Seleção Sénior

13 a 19 julho 2023 – Estágio de Preparação, Nagasaki (JPN)

14 a 28 maio 2023 – Estágio de Preparação, Antália (TUR) – Seleção sénior

13 jan a 3 fev 2023 – Estágio Altitude (Font Romeo) – FRA – Seleção Sénior

13 a 22 fevereiro 2023 – Estágio de Preparação. Vila Real de Stº António (POR)

27 de fevereiro a 9 de março de 2022 – Estágio de Preparação. Vila Real de Stº António (POR)

10 a 17 de junho de 2021 – Estágio de preparação – Tenerife (ESP)

16 de abril a 5 de maio de 2021 – Estágio de Altitude, Serra Nevada (ESP)

15 a 28 de fevereiro 2021 – Estágio Preparação Individual – Vila Real de Stº António (POR)

20 de janeiro a 11 de fevereiro 2021 – Estágio de Altitude. Serra Nevada (ESP), Seleção Sénior